1. Startseite
  2. Neuigkeiten
  3. Schulungszentrum – physicum
  4. physicum proMove

Die Kursangebote im Bereich proMove richten sich an gesunde Menschen aller Altersgruppen, die mit Bewegung jung bleiben wollen. Teilnahmevoraussetzungen zu den Kursen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen.

Ihre Ansprechpartnerin für die proMove-Kurse:

I. Wrede
Koordinatorin

(0421) 347-1653

physicum(at)sjs-bremen.de

Aktuelle Kursstarts und Restplätze

Unter Vorbehalt - unter Beachtung der gesetzlich gültigen Corona Verordnungen für Bremen!!

Freie Restplätze: 

Selbstzahlerkurse

Rückenfitness/Wirbelsäulengymnastik 60plus
Dienstag, 4. April 2023, 16.30 Uhr  - 17.30 Uhr, 8x
Donnerstag, 11. Mai 2023, 8.30 Uhr - 9.30 Uhr, 8x

Fit und beweglich mit Parkinson
Donnerstag, ab 20. April  - 29. Juni 2023, (Kursausfall 18.05.2023) 16.00 - 17.00 Uhr

Osteoporose:  Aktiv mit Bewegung gegen Osteoporose
Donnerstag, ab 20. April  - 29. Juni 2023, (Kursausfall 18.05.2023) 17.00 - 18.00 Uhr

Rücken- und Nackentraining
Donnerstag, ab 20. April  - 29. Juni 2023, (Kursausfall 18.05.2023) 18.00 - 19.00 Uhr

Rückenfit
Montag, 24. April 2023, 18.00 - 19.00 Uhr, 6x

Fit im Alter - Ausauergymnastik
Freitag, 5. Mai 2023, 16.15 Uhr - 17.15 Uhr, 6x
Montag, 8. Mai 2023, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr, 8x  

Sturzprophylaxe durch Bewegung
Donnerstag, 11. Mai 2023, 15.30 - 16.30 Uhr, 8x

Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
Mittwoch, 17. Mai 2023, 10.00 - 11.00 Uhr 6x

OUTDOOR Nordic-Walking
Sonntag, 2. April 2023 - 7. Mai 2023, (Kursausfall 9. April Ostern) 10.00 - 11.15 Uhr

Grundlagenkurs für Großeltern/ Erstmaßnahmen für das Enkelkind
Samstag, 3. Juni 2023, 17.00 -20.00 Uhr

Präventionskurse:

Präventives Nackentraining
Dienstag, 4. April 2023, 18.00 Uhr  - 18.45 Uhr, 8x

Qigong: Entspannung im Alltag, Entspannung für Rücken und Gelenke
Mittwoch, 14.Juni 2023 - 30. August, (Kursausfall 05.07. und 19.07.2023) 16.00 Uhr  - 17.30 Uhr, 10x

 

 

Kursangebote proMove

So finden Sie uns

Räume Elternschule (1)

  • Zu unseren Kursen in den Räumlichkeiten der Elternschule (auch Anmeldung zur Geburt) gelangen Sie über den Eingang direkt neben der Kapelle (Schubertstraße).
     

Schulungszentrum (2)

  • Zu unserem Schulungszentrum gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße. Nehmen Sie dann den ersten Gang links. Das Schulungszentrum befindet sich ein Stück den Gang entlang auf der linken Seite.
     

Therapiebad (3)

  • Zu unserem Therapiebad gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße.Nehmen Sie dann den ersten Gang links. Das Therapiebad befindet sich dort auf der linken Seite.
     

Gymnastikraum im 3. Obergeschoss (4)

  • Ein weiterer Gymnastikraum befindet sich im dritten Stock. Zu diesem Raum gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße. Nehmen Sie dann die Treppe oder einen unserer Aufzüge bis ins dritte Obergeschoss.
     

Therapiezentrum im Gebäude der Caritas im 2. Obergeschoss (5)

  • Ein weiterer Kursraum befindet sich im zweiten Stock das Caritas-Gebäudes (Georg-Gröning-Str. 55). Gehen Sie dafür links am Caritas-Gebäude vorbei und biegen dann rechts in den Patientengarten der Caritas Bremen ein. Dort gelangen Sie durch die Glastür ins Treppenhaus. Im zweiten Obergeschoss befindet sich der Kursraum.
     

Outdoor-Kurse

  • Die Treffpunkte zu unseren Outdoor-Kursen werden Ihnen per Mail mitgeteilt oder stehen in der Kursbeschreibung.