Die Kursangebote im Bereich proMove richten sich an gesunde Menschen aller Altersgruppen, die mit Bewegung jung bleiben wollen. Teilnahmevoraussetzungen zu den Kursen finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen.

Ihre Ansprechpartnerin für die proMove-Kurse:

I. Wrede
Koordinatorin

(0421) 347-1653

physicum(at)sjs-bremen.de

Aktuelle Kursstarts und Restplätze

Freie Restplätze: 

Selbstzahlerkurse

Fit im Alter - Ausauergymnastik
Montag,.8. Januar 2024, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr, 6x  

Rückenfit
Montag, 8. Januar 2024, 18.00 - 19.00 Uhr, 6x

Rückenfitness/Wirbelsäulengymnastik 60plus
Dienstag, 9. Januar 2024, 16.30 - 17.30 Uhr, 10x

Osteoporose Kraft- und Gleichgewichtstraining
Mittwoch,.10. Januar 2024, 16.00 Uhr - 17.00 Uhr, 6x  

Pilates für Einsteiger
Donnerstag, 18. Januar 2024, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr, 8x

Rückenfitness/Wirbelsäulengymnastik 60plus
Donnerstag, 25. Januar 2024, 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 6x

Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
Mittwoch, 24. Januar 2024,10.00 - 11.00 Uhr, 6x

Sturzprophylaxe durch Bewegung
Donnerstag, 25. Januar 2024, 10.15 - 11.15 Uhr, 6x

Hatha Yoga
Mittwoch, 31.Januar 2024, 19.30 - 21.00 Uhr, 6x

Präventionskurse:

 

Präventives Nackentraining
Dienstag, 9. Januar 2024, 17.45 - 18.30 Uhr, belegt

Präventives Nackentraining
Dienstag, 9. Januar 2024, 18.45 - 19.30 Uhr, 

Beckenbodenschule, Basis und Fortgeschritte
Freitag, 12. Januar 2024, belegt

Sturzprophylaxe durch Bewegung
Donnerstag, 25. Januar 2024, 15.30 - 16.30 Uhr, 10x

 

 

 

 

Kursangebote proMove

So finden Sie uns

Bildungsforum (1)

  • Die Seminarräume und Büros unseres Bildungsforums finden Sie im Erdgeschoss des Ärztehaus Sankt Marien.
     

Räume Elternschule (2)

  • Zu unseren Kursen in den Räumlichkeiten der Elternschule (auch Anmeldung zur Geburt) gelangen Sie über den Eingang direkt neben der Kapelle (Schubertstraße).
     

Schulungszentrum (3)

  • Zu unserem Schulungszentrum gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße. Nehmen Sie dann den ersten Gang links. Das Schulungszentrum befindet sich ein Stück den Gang entlang auf der linken Seite.
     

Therapiebad (4)

  • Zu unserem Therapiebad gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße.Nehmen Sie dann den ersten Gang links. Das Therapiebad befindet sich dort auf der linken Seite.
     

Gymnastikraum im 3. Obergeschoss (5)

  • Ein weiterer Gymnastikraum befindet sich im dritten Stock. Zu diesem Raum gelangen Sie durch den Haupteingang (Drehtür) an der Schubertstraße. Nehmen Sie dann die Treppe oder einen unserer Aufzüge bis ins dritte Obergeschoss.
     

Therapiezentrum im Gebäude der Caritas im 2. Obergeschoss (6)

  • Ein weiterer Kursraum befindet sich im zweiten Stock das Caritas-Gebäudes (Georg-Gröning-Str. 55). Gehen Sie dafür links am Caritas-Gebäude vorbei und biegen dann rechts in den Patientengarten der Caritas Bremen ein. Dort gelangen Sie durch die Glastür ins Treppenhaus. Im zweiten Obergeschoss befindet sich der Kursraum.
     

Outdoor-Kurse

  • Die Treffpunkte zu unseren Outdoor-Kursen werden Ihnen per Mail mitgeteilt oder stehen in der Kursbeschreibung.